Yoga fürs Gehirn

Bist du manchmal gestresst durch deinen Alltag? Hast du manchmal schlechte Laune, die eine Abwärtsspirale negativer Gedanken auslöst? Diese Gedanken sind völlig in Ordnung, denn die Tiefs lassen uns die Hochs erst richtig genießen. Wenn du bereit bist, aus dem Tief herauszukommen, habe ich dir hier drei Yoga Übungen fürs Gehirn zusammengestellt, die du verinnerlichen […]

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